還元くんで夏におすすめのお茶3選｜水出し・フレーバーティーで毎日飲みたくなる！
CHIKA
ようこそ還元くんの世界へ
どうして還元くんを使い続けているのか？
CHIKA
「還元くんって、結局どうなの？」
そう思っている方も多いのではないでしょうか。いろいろ試してきた私が、なぜ使い続けているのかをお話しします。
自分の体のことで悩んでいたころ、本当にいろいろなものを試してきました。
サプリメント、代替療法、食事法…。
（※そのころの話は、プロフィールに書いています）
試しては「これじゃないかも」とやめて、また別のものへ。
そんなことを何度も繰り返してきました。
そして今、手元に残っているもの。
それが「還元くん」や「メビウスウォーター」です。
よく聞かれるんですよ。
「どうして還元くんなの？」
答えはシンプルで、
楽に続けられるから。
そして、自分の体に”合っている感覚”があるからです。
「続けられないものは、意味がない」と思った
健康に関するものは、世の中に本当にたくさんあります。
でも、どんなに良いと言われるものでも、続かなければ意味がない。
これは、頭でわかっていたことではなくて、体で学んだことです。
無理があるものは、どこかで途切れる。
頑張らないとできないものは、やがて
「なんで私、こんなことしてるんだろう」と思い始める。
そのくり返しの中で、還元くんだけは気づいたら毎日使っていました。
消去法ですね。
特別なことをしている感覚がないのに、ちゃんと日常にある。
それって、本当に大事なことだと思っています。
自分にとっての「シンプル」
シンプルという言葉、よく使うけれど、
私が大切にしているのは”ただ簡単”ということじゃありません。
・使い方がわかりやすいこと
・毎日無理なく続けられること（時間もお金も）
・自分の体の感覚に逆らわないこと
この3つが揃っていること。
それが自分にとっての「シンプル」です。
現代科学でわかっていることは、まだほんの一部だとも言われています。
だからこそ、
「自分の体がどう感じているか」を無視してはいけないと思っています。
これまでにいろいろ試してきた中で、
「これはいい」と体が教えてくれたものは、ほんのわずかでした。
季節と一緒に生きている感覚
還元くんは、電気を使いません。
だから、季節によって出来上がり方やかかる時間が変わります。
夏は早くできる。
冬は少し時間がかかる。
冬には、タオルで包んであげることもあります。
正直、「ちょっと面倒だな」と思う日もあります。
でも、それも含めて好きなんです。
機械的にいつでも同じ・・ではない。
寒い日は「今日は少し時間かかるよ」って、自然のペースに合わせる感じ。
それが、自然と一緒に生きているということなのかな、と。
「合っている感覚」って、どういうこと？
最初に「自分の体に”合っている感覚”があるから」と書きました。
これは、何かが劇的に変わったという話ではありません。無理がなくて、気づいたら毎日続いている。そういう感覚のことです。
飲んでいて、構えるところがない。ちょっと面倒な日があっても、やめようとは思わない。
そして、気づいたらまた手が伸びている。体の感覚に逆らわないものを選んできたら、手元に残ったのがこれだった。それだけのことなんだと思います。
いつの間にか習慣になっていたという感じです。
こういう感覚って、意外と大事にしていいのではないでしょうか。
その頃の経験も含め、自分がしてきたことなども別館ブログに書いていますので、
気になる方はぜひ読んでみてください。
別館ブログはこちら
CHIKACHAN HOUSE別館 -薬剤師CHIKAの部屋-
最後に
いろいろな健康法を試してきて、最終的に残ったのは「無理なく続けられるもの」だけでした。
還元くんやメビウスウォーターは、自分にとって特別な何かではありません。
空気みたいな存在。でも、だからこそ続いている。
みなさんにも、“無理なく続けられるもの”があると思います。
もし、少しでも気になる部分があったなら、一度試してみるのもひとつだと思います。
無理をせず、自分のペースで合うものを探してみてくださいね。
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ABOUT ME
オジカインダストリー正規代理店として、還元くん・メビウスウォーター・ワンゲルなどをご紹介、使い方なども含め情報発信をしています。自分自身の闘病体験から「薬にお世話になる前に、できることがある」と感じたのが原点でした。自然派の商品たちを中心に、暮らしの中で、できることを発信している薬剤師です。
